8 лучших ночных приспособлений от скрежетания зубами в 2023 году

Jul 21, 2023

Наши эксперты рекомендуют Chomper Labs Hybrid Night Guard для облегчения скрежетания.

Мы самостоятельно оцениваем все рекомендуемые товары и услуги. Если вы нажмете на ссылки, которые мы предоставляем, мы можем получить компенсацию. Узнать больше.

Verywell Health / Кристин Кемпа

Сон должен быть единственным ежедневным занятием, когда все ваше тело находится в состоянии покоя, но это не всегда так. Некоторые проблемы со здоровьем не прекращаются только потому, что вы засыпаете, из-за чего вы просыпаетесь утром с болями и болями, связанными со сном; Одним из наиболее распространенных из них является бруксизм, или скрежетание зубами, и, по словам доктора Ронды Калашо, доктора медицинских наук, генерального директора TruGlo Modern Dental, это часто бывает вызвано храпом, стрессом, лишением сна и апноэ во сне.

«Боль в челюсти или нижней части лица при пробуждении утром — это распространенный признак того, что человек сжимал зубы или скрежетал во время сна», — объяснила она Verywell Health. «Некоторым пациентам может быть трудно зевать или жевать в течение дня, а некоторые пациенты могут даже испытывать головные боли или боли в шее наряду с болью в челюсти».

Что вы можете сделать, чтобы облегчить боль от бруксизма? Помимо лечения любых первопричин вашего ночного скрежетания (например, устранения апноэ во сне), вы можете носить ночную капу — устройство, которое, по словам Калашо, будет держать ваши челюстные мышцы в покое, снимая любое негативное воздействие на височно-нижнечелюстной сустав. (ВНЧС).

Однако не все ночные капсюли одинаковы, и поскольку ношение подходящего и удобного ночника является одним из самых важных моментов, на который следует обратить внимание, вам необходимо знать, как найти ночное капуканье, которое может облегчить ситуацию, не усугубляя существующие проблемы. Как правило, стоматологи рекомендуют приобрести ночную охрану в кабинете стоматолога, чтобы обеспечить идеальную посадку, но мы знаем, что это не всегда возможно или даже доступно. Мы исследовали варианты ночных охранников, продаваемых без рецепта (OTC) и заказываемых по почте, чтобы выяснить, какие из них могут надежно заменить профессионально установленные устройства.

Чомпер Лаборатории

Твердый снаружи, мягкий внутри

100-дневная пробная версия для бесплатного возврата

Для умеренного и сильного сжимания и скрежетания

Дорогой

Одна из самых сложных задач при выборе ночного сторожа — это определить, какой тип вам нужен. Стоит ли выбирать твердый или мягкий? Тонкий или толстый? И вообще, насколько сильно вы скрипите зубами по ночам?

Hybrid Night Guard от Chomper Labs — наш лучший выбор, потому что он избавляет вас от необходимости получать ответы на все эти вопросы. Его уникальный гибридный дизайн означает, что вы получаете лучшее из обоих миров: твердая внешняя поверхность защищает даже от сильного скрежетания, а мягкая внутренняя часть мягко повторяет форму ваших зубов. Он также находится посередине, поскольку его толщина составляет 2,5 миллиметра, и это не самый тонкий и не самый толстый вариант, доступный в Chomper Labs.

Что касается всего остального, нам нравится бизнес-модель Chomper Labs: эта компания, занимающаяся доставкой по почте, бесплатно отправляет вам набор для оттисков вместе с инструкциями и предоплаченным почтовым отправлением, а затем за впечатляющее количество времени выдает вашего ночного охранника ( вы должны получить его обратно примерно через неделю после того, как они получат ваше впечатление). Chomper Labs также обещает бесплатно настраивать ваш ночной сторож, пока он не подойдет идеально, а также предлагает 100-дневную политику возврата и шестимесячную гарантию на повреждения.

Цена на момент публикации:169 долларов США

Ключевые характеристики:Материал: Полиэстер/ЭВА |Покрытие: Верхний и/или нижний

Спортивные улыбки

Твердый снаружи, мягкий внутри

Доступный

Резервные охранники предлагаются со скидкой в ​​комплекте

Только гарантия 30 дней

Более длительное время доставки, чем у конкурентов

Если вам нравится идея сотрудничать с компанией, занимающейся доставкой по почте, чтобы получить индивидуальное ночное охранное устройство, но вы хотите, чтобы его стоимость не превышала 100 долларов, ночное охранное устройство Dual Laminate Sporting Smiles является более доступной альтернативой гибридному ночному сторожу от Chomper Labs. Он имеет ту же жесткую снаружи, но мягкую внутри конструкцию, что делает его подходящим для умеренного стирания и сжатия, хотя он лишь немного толще - 3 миллиметра.